Plano de treino flexível de 12 semanas e monitor de progresso
Este livro de exercícios ajuda-o(a) a atingir os seus objetivos de fitness, acompanhando o progresso com páginas de registo diárias, semanais e mensais e campos de exercícios flexíveis. Utilize-o durante 12 semanas, depois faça uma cópia para iniciar o seu próximo plano e reveja o progresso a longo prazo.
Este livro de exercícios ajuda-o(a) a atingir os seus objetivos de fitness, acompanhando o progresso com páginas de registo diárias, semanais e mensais e campos de exercícios flexíveis. Utilize-o durante 12 semanas, depois faça uma cópia para iniciar o seu próximo plano e reveja o progresso a longo prazo.
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101
Jens Krebs Ltd.
A Jens Krebs Ltd. é uma pequena agência de design localizada perto de Londres, Reino Unido. Foi fundada em 2012 por Jens, o proprietário e único designer. O Jens é um designer de meios de comunicação com experiência em design editorial, calendários e formas. Ele tem muita experiência, tanto em design impresso como interativo.