Começa a tua viagem para te tornares mais forte e saudável com o nosso pacote de desafios de 75 dias.
Este pacote inclui um registo de atividade de 75 dias para te ajudar a acompanhar o teu progresso e celebrar cada marca que fores alcançando. Contém também diretrizes personalizáveis, que te vão permitir adaptar o desafio aos teus objetivos e estilo de vida pessoais. Além disso, existe um registo de treinos para inserires os teus treinos diários, aque te vai permitir testemunhar o aumento da tua força ao longo do tempo. Para garantir que te manténs hidratada/o, está incluído um registo de água para controlares facilmente a tua ingestão diária de água.
Este pacote inclui um registo de atividade de 75 dias para te ajudar a acompanhar o teu progresso e celebrar cada marca que fores alcançando. Contém também diretrizes personalizáveis, que te vão permitir adaptar o desafio aos teus objetivos e estilo de vida pessoais. Além disso, existe um registo de treinos para inserires os teus treinos diários, aque te vai permitir testemunhar o aumento da tua força ao longo do tempo. Para garantir que te manténs hidratada/o, está incluído um registo de água para controlares facilmente a tua ingestão diária de água.
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10
LiliaDigital
De planificadores a registos de atividade, os modelos da LiliaDigital inspiram organização, produtividade e autoaperfeiçoamento, para que cada pessoa cultive hábitos saudáveis.