เริ่มต้นเส้นทางสู่คุณคนใหม่ที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีด้วยชุดเสริมสร้างความแข็งแรงใน 75 วันที่ท้าทายความสามารถของเรา
ชุดนี้ประกอบด้วยตัวติดตาม 75 วันเพื่อช่วยติดตามความก้าวหน้าของคุณและเฉลิมฉลองแต่ละหมุดหมายที่ทำสำเร็จไปพร้อมกัน ทั้งยังมีแนวทางที่ปรับเปลี่ยนได้ ซึ่งจะช่วยคุณปรับเปลี่ยนความท้าทายให้เหมาะกับเป้าหมายส่วนตัวและไลฟ์สไตล์ของคุณได้อีกด้วย และยังมีบันทึกการออกกำลังกายสำหรับบันทึกการออกกำลังกายประจำวันขอ งคุณด้วย เพื่อให้คุณเห็นชัดเจนว่าคุณแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ขาดน้ำอยู่เสมอ จึงรวมตัวติดตามน้ำไว้ด้วยเพื่อติดตามปริมาณน้ำที่คุณได้รับในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย
ชุดนี้ประกอบด้วยตัวติดตาม 75 วันเพื่อช่วยติดตามความก้าวหน้าของคุณและเฉลิมฉลองแต่ละหมุดหมายที่ทำสำเร็จไปพร้อมกัน ทั้งยังมีแนวทางที่ปรับเปลี่ยนได้ ซึ่งจะช่วยคุณปรับเปลี่ยนความท้าทายให้เหมาะกับเป้าหมายส่วนตัวและไลฟ์สไตล์ของคุณได้อีกด้วย และยังมีบันทึกการออกกำลังกายสำหรับบันทึกการออกกำลังกายประจำวันของคุณด้วย เพื่อให้คุณเห็นชัดเจนว่าคุณแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ขาดน้ำอยู่เสมอ จึงรวมตัวติดตามน้ำไว้ด้วยเพื่อติดตามปริมาณน้ำที่คุณได้รับในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย
สิ่งที่คุณจะได้รับ
การใช้งานได้กับอุปกรณ์อื่นๆ
ผลิตภัณฑ์นี้ใช้งานได้กับ GoodNotes 5และGoodnotes 6 บนอุปกรณ์ Apple Android Windows และเว็บ
ขนาดไฟล์
0.21 MB
ขนาดกระดาษ
A4
เลย์เอาต์
แนวตั้ง
ปริมาณ
10
LiliaDigital
Desde planificadores hasta registros de seguimiento, las plantillas digitales Lila te ayudan a cultivar hábitos saludables, ya que inspiran a la organización, la productividad y la superación personal.