無論您是賽跑達人還是 10 公里賽的新手，我們的日記包含所有您跑步所需的基本資訊。
此日記中包含跑步記錄，可以追蹤您每天的跑步和距離。它還包含 10 公里、半程馬拉松和全程馬拉松訓練的計畫表。此外還有跑步指引，提供提示，幫助您達成跑步目標。使用這份全面的指引來追蹤旅程中的每一步，並慶祝您的跑步成就！
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佈局
縱向
數量
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