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這款日誌專為幫助你優先關注心理健康而設計,讓你能盡情釋放一整天的思緒,清空腦海中的雜念。 日誌為你提供空間來捕捉每日的反思,同時通過自我呵護和感恩練習來聚焦積極能量。每天從設定目標與計畫開始,並以當天的精彩回顧作為結束。此外,還有營養區域,幫助你關注身體健康,並總結當天的感受。

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    23.2 MB

  • 紙張大小

    Letter

  • 佈局

    縱向

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