planner
Planificador de 100 días para autocuidado
Un planificador y diario de autocuidado que ayuda a practicar la incorporación a la vida diaria de esa mentalidad de quererse a uno mismo, y de los métodos de autocuidado preconizados en psicología.
¡Tómate un momento cada día para explorar el universo que eres tú! Un tiempo para comprender mejor mis emociones y acercarme más a mí mismo; un viaje por el universo de la mente.
Para entenderse a uno mismo, es importante tener una idea clara de lo que se desea, lo que gusta, lo que se siente, etc. Entre ellas, la práctica más inmediata y directa es tomar conciencia de las emociones que uno siente cada día. Hoy, ordena tu cuerpo, tu mente y tus pensamientos a través de un viaje en el que explorarás el universo de tu mente. - Portada y prólogo - Guía y palabras emocionales - Plan semanal - Registro diario - Registro semanal - Registro mensual - Libro para colorear de regalo
Para entenderse a uno mismo, es importante tener una idea clara de lo que se desea, lo que gusta, lo que se siente, etc. Entre ellas, la práctica más inmediata y directa es tomar conciencia de las emociones que uno siente cada día. Hoy, ordena tu cuerpo, tu mente y tus pensamientos a través de un viaje en el que explorarás el universo de tu mente. - Portada y prólogo - Guía y palabras emocionales - Plan semanal - Registro diario - Registro semanal - Registro mensual - Libro para colorear de regalo
Qué recibirás
Compatibilidad
Este producto es compatible con GoodNotes 5 y Goodnotes 6 en dispositivos Apple, Android, Windows y web
Tamaño del archivo
10.2 MB
Tamaño del papel
18.26 x 11.39 inch
Diseño
Horizontal
Cantidad
169
Mind Blank
Mind Blank es una marca de libros de trabajo creada por dos estudiantes de orientación psicológica. Mind Blank produce materiales de aprendizaje para el corazón de todo el mundo, para que cada uno pueda familiarizarse más con su propia mente. Mata el tiempo resolviendo los materiales de aprendizaje sobre tu mente con Mind Blank. ¡Podrás conocer una versión mucho más fuerte de ti!
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