planner
Pianificatore di self-care di 100 giorni
Un pianificatore di self-care e diario personale che aiuta a esercitarsi a incorporare nella vita quotidiana la mentalità della self-care e i metodi di self-care consigliati dalla psicologia.
Dedica ogni giorno un momento all'esplorazione dell'universo del "tu"! Un momento per comprendere meglio le mie emozioni e avvicinarmi a chi sono: un viaggio nell'universo della mente.
Per comprendere sé stessi, è importante avere una visione chiara di ciò che si desidera, di ciò che si apprezza, delle proprie emozioni, e così via. Tra queste, la pratica più immediata e diretta è quella di prendere coscienza delle emozioni che si provano ogni giorno. Comprendi il tuo corpo, la tua mente e i tuoi pensieri attraverso un viaggio nell'universo della tua mente! - Copertina e prologo - Guida e parole delle emozioni - Piano settimanale - Diario giornaliero - Diario settimanale - Diario mensile - Libro da colorare gratuito
Per comprendere sé stessi, è importante avere una visione chiara di ciò che si desidera, di ciò che si apprezza, delle proprie emozioni, e così via. Tra queste, la pratica più immediata e diretta è quella di prendere coscienza delle emozioni che si provano ogni giorno. Comprendi il tuo corpo, la tua mente e i tuoi pensieri attraverso un viaggio nell'universo della tua mente! - Copertina e prologo - Guida e parole delle emozioni - Piano settimanale - Diario giornaliero - Diario settimanale - Diario mensile - Libro da colorare gratuito
Cosa ottieni
Compatibilità
Questo prodotto è compatibile con GoodNotes 5 e Goodnotes 6 su dispositivi Apple, Android, Windows e web
Dimensione del file
10.2 MB
Formato carta
18.26 x 11.39 inch
Layout
Orizzontale
Quantità
169
Mind Blank
Mind Blank è un marchio di cartelle di lavoro creato da due specialisti in consulenza psicologica. Mind Blank produce materiali didattici adatti a tutti, consentendo a chiunque di acquisire familiarità con la propria mente. Prova a riempire la tua giornata risolvendo i materiali didattici sulla tua mente con Mind Blank. Sarai in grado di incontrare una versione di te molto più forte!
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