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저희의 Undated Self-Care Journal은 사용자가 심리적으로 더 행복하고 신체적으로 더 건강할 수 있도록 종합적인 접근법을 제공합니다. 친절하게 안내가 동반된 실천을 할 수 있기에, 이 셀프케어 저널은 삶의 균형을 맞추고 기운찬 하루 일과를 세우고 스트레스를 관리하고 부담을 떨치며 명료한 정신과 신체적 건강, 영적 자유를 증진하는 데 도움이 될 템플릿이 다양하게 제공됩니다. 매일 나의 활동을 한 페이지에 계획하고 다음 페이지에서 그 과정에 대해 반성하는 식으로 자기 탐구와 자기 성찰이 가능합니다.

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