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Agenda de Autocuidado de 100 Dias
Uma agenda e diário de autocuidado que ajuda a incorporar na vida quotidiana a mentalidade de alguém se estimar a si próprio/a e os métodos de autocuidado defendidos pela psicologia.
Mind Blank
A Mind Blank é uma marca de livros de exercícios criada por duas pessoas com formação em psicologia. A Mind Blank produz materiais de aprendizagem para o coração de todos, para que todos possam familiarizar-se mais com a sua própria mente. Experimenta preencher o teu dia ao aprender com os materiais de aprendizagem sobre a tua mente, com a Mind Blank. Poderás ficar a conhecer uma versão muito mais forte de ti próprio/a!
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Diário de Alimentação Consciente de 100 Dias
Uma agenda de 100 dias para melhorar os hábitos alimentares que te permite praticar hábitos alimentares saudáveis e, ao mesmo tempo, cuidar da mente, através de uma alimentação consciente.
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Diário e Livro para Colorir de Exploração do Universo da Mente para 100 Dias
Reserva um momento em cada dia para explorares o universo que és "tu"! Um momento para compreender melhor as minhas emoções e ficar mais perto de mim – uma viagem pelo universo da mente.