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Diário de Alimentação Consciente de 100 Dias
Uma agenda de 100 dias para melhorar os hábitos alimentares que te permite praticar hábitos alimentares saudáveis e, ao mesmo tempo, cuidar da mente, através de uma alimentação consciente.
Uma agenda e diário de autocuidado que ajuda a incorporar na vida quotidiana a mentalidade de alguém se estimar a si próprio/a e os métodos de autocuidado defendidos pela psicologia.
Crie momentos com este diário para refletir sobre si mesmo por meio das perguntas e respostas neste diário de 100 dias. Alcance seus objetivos e valorize-se. Você pode navegar rapidamente e convenientemente na barra superior e na lista de verificação de 100 dias por meio de hiperlinks. Lista de autocuidado semanal Lista de verificação de autocuidado de 100 dias Página diária Registros de autocuidado semanal Registros de autocuidado mensal Conclusão do desafio de 100 dias, satisfação com o autocuidado Lista de autocuidado Registros de autocuidado Distribuição de adesivos de autocuidado
Crie momentos com este diário para refletir sobre si mesmo por meio das perguntas e respostas neste diário de 100 dias. Alcance seus objetivos e valorize-se. Você pode navegar rapidamente e convenientemente na barra superior e na lista de verificação de 100 dias por meio de hiperlinks. Lista de autocuidado semanal Lista de verificação de autocuidado de 100 dias Página diária Registros de autocuidado semanal Registros de autocuidado mensal Conclusão do desafio de 100 dias, satisfação com o autocuidado Lista de autocuidado Registros de autocuidado Distribuição de adesivos de autocuidado
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Tamanho do arquivo
2.1 MB
Tamanho do papel
9.02 x 5.62 inch
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Paisagem
Quantidade
126
Mind Blank
A Mind Blank é uma marca de livros de exercícios criada por duas pessoas com formação em psicologia. A Mind Blank produz materiais de aprendizagem para o coração de todos, para que todos possam familiarizar-se mais com a sua própria mente. Experimenta preencher o teu dia ao aprender com os materiais de aprendizagem sobre a tua mente, com a Mind Blank. Poderás ficar a conhecer uma versão muito mais forte de ti próprio/a!
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