Registre os seus momentos de felicidade diários com este diário sem data em 5 cores
Num mundo que muitas vezes parece agitado e opressor, é crucial reservar um tempo para nós mesmos. Faça da sua saúde mental uma prioridade dedicando 15-20 minutos por dia a algo relaxante e rejuvenescedor, como desenhar, criar, dormir, meditar, caminhar ou ir a um concerto. Registe os seus minutos felizes no nosso diário especialmente concebido para seguir o seu progresso e humor. Vamos ver como pequenos passos diários podem levar a boas vibrações nas nossas vidas.
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