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Acompanhe a sua dieta e nutrição diária com este Diário Alimentar Digital para desenvolver hábitos alimentares conscientes e identificar padrões ou intolerâncias alimentares. Registe as refeições, anote como se sente antes e depois de comer, e acompanhe a hidratação, os treinos e os hábitos na secção de bem-estar. Obtenha informações sobre os seus sintomas, gatilhos alimentares e nutrição. Registe quando, onde, porquê e o que come—tudo num só lugar!
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26.6 MB
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368
Templatables
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