Маркетплейс

Mindful-eating - это практика питания, основанная на осознанности, которая помогает полностью сосредоточиться на процессе приема пищи. Это значит, что нужно не есть, чтобы разрешить эмоции, а есть тогда и столько, сколько хочет наш организм. В течение следующих 100 дней придерживайтесь здоровых пищевых привычек с помощью осознанного питания, избегая злоупотребления пищей и переедания! - Обложка и введение - 6-шаговое руководство по осознанному питанию - Контрольный список на 100 дней - Ежедневные записи об осознанном питании - Еженедельная проверка эмоционального питания - Ежемесячный отчёт об осознанном питании - Специальное руководство по осознанному питанию - Бесплатные стикеры «Осознанное питание»

Mindful-eating - это практика питания, основанная на осознанности, которая помогает полностью сосредоточиться на процессе приема пищи. Это значит, что нужно не есть, чтобы разрешить эмоции, а есть тогда и столько, сколько хочет наш организм. В течение следующих 100 дней придерживайтесь здоровых пищевых привычек с помощью осознанного питания, избегая злоупотребления пищей и переедания! - Обложка и введение - 6-шаговое руководство по осознанному питанию - Контрольный список на 100 дней - Ежедневные записи об осознанном питании - Еженедельная проверка эмоционального питания - Ежемесячный отчёт об осознанном питании - Специальное руководство по осознанному питанию - Бесплатные стикеры «Осознанное питание»