แผนการออกกำลังกาย 12 สัปดาห์ที่ยืดหยุ่นและเครื่องมือติดตามความคืบหน้า
สมุดบันทึกนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย โดยการติดตามความคืบหน้าด้วยหน้าบันทึกรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน อีกทั้งยังมีรูปแบบการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่น หลังบันทึกครบ 12 สัปดาห์ คุณสามารถทำสำเนาสมุดบันทึกเพื่อเริ่มแผนถัดไปและทบทวนความคืบหน้าในระยะยาว
สมุดบันทึกนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย โดยการติดตามความคืบหน้าด้วยหน้าบันทึกรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน อีกทั้งยังมีรูปแบบการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่น หลังบันทึกครบ 12 สัปดาห์ คุณสามารถทำสำเนาสมุดบันทึกเพื่อเริ่มแผนถัดไปและทบทวนความคืบหน้าในระยะยาว
สิ่งที่คุณจะได้รับ
การใช้งานได้กับอุปกรณ์อื่นๆ
ผลิตภัณฑ์นี้ใช้งานได้กับ Goodnotes 6 บนอุปกรณ์ Apple Android Windows และเว็บ
ขนาดไฟล์
1.3 MB
ขนาดกระดาษ
A1
เลย์เอาต์
แนวตั้ง
ปริมาณ
101
Jens Krebs Ltd.
Jens Krebs Ltd. เป็นบริษัทออกแบบขนาดเล็กที่ตั้งอยู่ใกล้กรุงลอนดอน สหราชอาณาจักร บริษัทก่อตั ้งขึ้นในปี 2012 โดย Jens ผู้เป็นเจ้าของและนักออกแบบแต่เพียงผู้เดียว Jens เป็นนักออกแบบสื่อที่มีความเชี่ยวชาญด้านการออกแบบงานบรรณาธิการ ปฏิทิน และแบบฟอร์ม เขามีประสบการณ์มากมายทั้งสำหรับสิ่งพิมพ์และการออกแบบเชิงโต้ตอบ