Giữ dáng và khỏe mạnh với Chương trình Sổ kế hoạch Thể dục 12 Tuần. Sử dụng nó nhiều lần để hình thành thói quen lành mạnh và sống cuộc sống tốt nhất của bạn.

Sổ kế hoạch thể dục này có các siêu liên kết cho phép bạn điều hướng dễ dàng đến bất kỳ trang hàng tuần hoặc hàng ngày nào trong kế hoạch 12 tuần chỉ bằng một cú nhấp chuột.   Các phần bao gồm: Giới thiệu bản thân Trước/Sau Kế hoạch 12 tuần: tổng quan hàng tuần, kế hoạch bữa ăn, kế hoạch tập luyện, đánh giá hàng tuần, trang hàng ngày Tập luyện Kế hoạch bữa ăn Công thức nấu ăn và danh sách thực phẩm Ghi chú Trang nhãn dán

Sổ kế hoạch thể dục này có các siêu liên kết cho phép bạn điều hướng dễ dàng đến bất kỳ trang hàng tuần hoặc hàng ngày nào trong kế hoạch 12 tuần chỉ bằng một cú nhấp chuột.   Các phần bao gồm: Giới thiệu bản thân Trước/Sau Kế hoạch 12 tuần: tổng quan hàng tuần, kế hoạch bữa ăn, kế hoạch tập luyện, đánh giá hàng tuần, trang hàng ngày Tập luyện Kế hoạch bữa ăn Công thức nấu ăn và danh sách thực phẩm Ghi chú Trang nhãn dán

Nội dung bạn nhận được

  • Khả năng tương thích

    Sản phẩm này tương thích với Goodnotes 6 trên các thiết bị Apple, Android, Windows và Web

  • Kích thước tệp

    0.84 MB

  • Kích thước giấy

    9.03 x 11.11 in

  • Bố cục

    Chân dung

  • Số lượng

    195

Mydailyplanners

Mydailyplanners

Mydailyplanners.com creates high quality digital products that help you stay organized, productive and reach your full potential. Founded by a team of graphic design professionals in 2019, they design a variety of digital planners, notebooks, fonts, freebies and other templates.

Sản phẩm liên quan

Xem tất cả

Mở khóa các bản tải về hàng tháng độc quyền và hơn nữa

Dùng trên Android, Windows, Web và iOS

Nhận văn phòng phẩm kỹ thuật số độc quyền

Sổ ghi chép không giới hạn

Xuất không có hình mờ

Nâng cấp ngay bằng cách đăng ký trong ứng dụng Goodnotes

Bạn cần trợ giúp? Truy cập trung tâm trợ giúp của chúng tôi