灵活的12周 锻炼计划和进 展记录工具
这本工作手册通 过每日、每周和 每月记录页面和 灵活的锻炼栏目 来记录进展，从 而帮助你实现 健 身目标。连续使 用12周，然后重 新开始下一个计 划，还可以回顾 长期进展。
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您将获得
兼容性
该产品与 Apple、安卓、微软和网页端 设备上的 GoodNotes 5和Goodnotes 6 兼容
文件大小
1.3 MB
纸张大小
A1
布局
纵向
数量
101
Jens Krebs Ltd.
延斯克雷布斯有限公司是一家小型设计公司，位于英国伦敦附近。该公司于2012年由延斯创立，延斯是公司所有者和唯一设计师。延斯是一位媒体设计师，擅长编辑设计布局、日历和表格。他在印刷和互动设计方面经验丰富。