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每天花一些時間來探索那個「自己」的宇宙！這是讓您為更加了解自我情緒，更貼近自我的時刻，一起踏上心靈宇宙之旅吧。
若要了解自己，清楚掌握自己的願望、喜好、感受等便非常重要。 其中，最直接和簡單的練習之一，便是意識到每天所感受到的情緒。 從今天開始，探索你的心 靈宇宙之旅，整理您的身體、心靈和思維吧！ - 封面與序言 - 指南與情緒字彙 - 每週計劃 - 每日記錄 - 每週記錄 - 每月記錄 - 附贈著色本
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檔案大小
10.2 MB
紙張大小
18.26 x 11.39 inch
佈局
橫向
數量
169
Mind Blank
Mind Blank 是由兩位心理諮商專業的學生所創立的練習本品牌。Mind Blank 設計適合所有人的心靈學習教材，讓每個人都能更了解自己的內心。試著花一天的時間運用 Mind Blank 的學習教材，以更加了解自己的內心。您將能遇見更強大的自己！
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