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這款日誌專為幫助你優先關注心理健康而設計，讓你能盡情釋放一整天的思緒，清空腦海中的雜念。 日誌為你提供空間來捕捉每日的反思，同時通過自我呵護和感恩練習來聚焦積極能量。每天從設定目標與計畫開始，並以當天的精彩回顧作為結束。此外，還有營養區域，幫助你關注身體健康，並總結當天的感受。

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